การทดสอบความดันโลหิต

การทดสอบความดันโลหิตเป็นวิธีง่ายๆในการตรวจสอบว่าความดันโลหิตของคุณสูงเกินไปหรือต่ำเกินไป

ความดันโลหิตเป็นคำที่ใช้เพื่ออธิบายถึงความแข็งแรงที่เลือดของคุณดันด้านข้างของหลอดเลือดแดงของคุณขณะที่สูบรอบตัวคุณ

ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) สามารถทำให้เส้นเลือดและอวัยวะของคุณมีความเครียดซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาร้ายแรงเช่นหัวใจวายและจังหวะ

ความดันโลหิตต่ำ (ความดันโลหิตต่ำ) มักไม่รุนแรงเท่าที่ควร แต่อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลมในบางคนได้

การทดสอบความดันโลหิตเป็นวิธีเดียวที่จะหาว่าความดันโลหิตของคุณสูงเกินไปหรือต่ำจนเกินไปเพราะคนส่วนใหญ่จะไม่มีอาการชัดเจน การทดสอบเป็นเรื่องง่ายและสามารถช่วยชีวิตคุณได้

คุณสามารถขอการทดสอบความดันโลหิตหากคุณกังวลเกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณได้ทุกเมื่อ

ฉันควรได้รับความดันโลหิตเมื่อไหร่?

คุณสามารถรับความดันโลหิตของคุณได้รับการทดสอบในหลาย ๆ แห่งรวมถึง

ขอแนะนำให้ผู้ใหญ่ทุกวัยที่มีอายุเกิน 40 ปีมีความดันโลหิตทดสอบอย่างน้อยทุกห้าปีเพื่อให้สามารถตรวจพบปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงต้น

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีความดันโลหิตสูงหรือต่ำหรือคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดปัญหาเหล่านี้คุณอาจจำเป็นต้องมีการตรวจวัดความดันโลหิตบ่อยๆ

อุปกรณ์ที่เรียกว่า sphygmomanometer จะใช้วัดความดันโลหิตของคุณ

โดยปกติแล้วจะประกอบด้วยหูฟังแขนข้อมือปั๊มและสายโทรศัพท์แม้ว่าจะใช้อุปกรณ์อัตโนมัติที่ใช้เซนเซอร์และมีจอแสดงผลแบบดิจิตอลในปัจจุบัน

ดีที่สุดคือนั่งลงกับหลังของคุณได้รับการสนับสนุนและขาไม่ข้ามสำหรับการทดสอบ คุณมักจะต้องม้วนแขนเสื้อขึ้นหรือถอดเสื้อผ้าที่มีแขนยาวออกเพื่อให้แขนเสื้อสามารถวางไว้รอบ ๆ ต้นแขนได้ พยายามผ่อนคลายและหลีกเลี่ยงการพูดคุยในขณะที่ทำการทดสอบ

วิธีทดสอบความดันโลหิต

ระหว่างการทดสอบ

คุณสามารถหาผลของคุณได้ทันทีจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการทดสอบหรือบนจอแสดงผลดิจิทัล

การทดสอบความดันโลหิตสามารถทำได้ที่บ้านโดยใช้เครื่องวัดความดันโลหิตแบบดิจิตอลของคุณเอง

นี้สามารถให้การสะท้อนที่ดีขึ้นของความดันโลหิตของคุณเป็นถูกทดสอบในที่อื่นเช่นการผ่าตัด GP สามารถทำให้คุณรู้สึกกังวลและอาจมีผลต่อผล นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบสภาพของคุณได้ง่ายขึ้นในระยะยาว

การตรวจวัดความดันโลหิตในบ้าน

คุณสามารถซื้อจอมอนิเตอร์ที่มีต้นทุนต่ำเพื่อให้คุณสามารถทดสอบความดันโลหิตได้ที่บ้านหรือในขณะที่คุณอยู่นอกบ้าน

เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้อุปกรณ์ที่ได้รับการทดสอบอย่างถูกต้อง สมาคมความดันโลหิตสูงแห่งอังกฤษ (BHS) มีข้อมูลเกี่ยวกับจอภาพความดันโลหิตที่ผ่านการตรวจสอบแล้วซึ่งพร้อมสำหรับการซื้อ

ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจแนะนำการตรวจความดันโลหิตตลอด 24 ชั่วโมงหรือผู้ป่วยนอก (ABPM)

การตรวจวัดความดันโลหิตในผู้ป่วย

นี่คือที่ความดันโลหิตของคุณจะถูกทดสอบโดยอัตโนมัติทุกๆ 30 นาทีในช่วง 24 ชั่วโมงโดยใช้ข้อมือที่แนบมากับอุปกรณ์พกพาที่สวมใส่อยู่ที่เอวของคุณ

ABPM สามารถช่วยในการให้ภาพที่ชัดเจนว่าความดันโลหิตของคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรในช่วงเวลาหนึ่งวัน

คุณควรดำเนินกิจกรรมประจำวันตามปกติต่อไปในระหว่างการทดสอบแม้ว่าคุณจะต้องหลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์เปียก

ความดันโลหิตวัดเป็นมิลลิเมตรปรอท (mmHg) และให้เป็นตัวเลขสองรูป

ตัวอย่างเช่นถ้าความดันโลหิตของคุณ “140 เหนือ 90” หรือ 140 / 90mmHg นั่นหมายความว่าคุณมีความดัน systolic 140mmHg และความดัน diastolic 90mmHg

เป็นคำแนะนำทั่วไป

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการอ่านความดันโลหิตของคุณ

ความดันโลหิตระหว่าง 120 / 80mmHg และ 140 / 90mmHg อาจหมายความว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงหากคุณไม่ได้ทำตามขั้นตอนเพื่อควบคุมความดันโลหิตของคุณ

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณหมายความว่าอย่างไร

การควบคุมความดันโลหิตของคุณ

ถ้าความดันโลหิตของคุณสูงเกินไปหรือต่ำจนเกินไปแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ทำข้อสอบสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการควบคุม

นี้อาจเกี่ยวข้องกับ

ในบางกรณีคุณอาจได้รับการแนะนำจากแพทย์เช่นแพทย์หัวใจ (ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจ) เพื่อปรึกษาเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาความดันโลหิตสูงและการรักษาความดันโลหิตต่ำ

9/8 /

9/8 /

อย่างน้อย 25% ของผู้ใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูง ดูเคล็ดลับวิธีการรักษาสุขภาพ

ความดันโลหิตสูงบางครั้งเรียกว่าฆาตกรเงียบ ค้นหาว่าคุณทราบข้อเท็จจริงที่คุณต้องการเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงหรือไม่