โรคซึมเศร้า (OCD) – การรักษา

การรักษาโรคซึมเศร้าครอบงำ (OCD) ขึ้นอยู่กับสภาพที่มีผลต่อชีวิตประจำวันของคุณ

ทั้งสองวิธีคือ

OCD ที่มีผลกระทบค่อนข้างน้อยในชีวิตประจำวันของคุณมักจะได้รับการปฏิบัติด้วยหลักสูตรระยะสั้นของ CBT ที่เกี่ยวข้องกับ ERP

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญากับการป้องกันการสัมผัสและการตอบสนอง

หากคุณมีโรคที่มีผลต่อชีวิตประจำวันของคุณมากขึ้นอาจแนะนำให้ใช้ CBT กับ ERP หรือยาประเภทที่เรียกว่า selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI) แทน คุณอาจได้รับการส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านบริการสุขภาพจิต

หาก OCD ของคุณมีผลกระทบอย่างรุนแรงต่อชีวิตประจำวันของคุณคุณมักจะถูกส่งต่อไปยังบริการด้านสุขภาพจิตที่เป็นผู้เชี่ยวชาญสำหรับการรวม CBT เข้มข้นและหลักสูตร SSRIs

ยา

เด็กที่เป็นโรคมักจะเรียกผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีประสบการณ์ในการรักษาโรค OCD ในเด็ก

ระดับของการรักษา OCD สามารถเพิ่มขึ้นได้ตามขั้นตอนจนกว่าจะมีประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่นถ้าหลักสูตรระยะสั้นของ CBT ไม่ช่วยคุณสามารถลองใช้ SSRIs ได้

สิ่งสำคัญคือต้องจดจำไว้อาจใช้เวลาหลายเดือนก่อนที่การรักษาจะมีผลที่เห็นได้ชัด

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ที่เกี่ยวข้องกับการป้องกันการสัมผัสและการตอบสนอง (ERP) สามารถนำมาใช้เพื่อช่วยให้ผู้ที่มี OCD ของความรุนแรงทั้งหมด

ผู้ที่มีระดับ OCD อ่อนหรือปานกลางมักต้องการการบำบัดรักษาประมาณ 10 ชั่วโมงรวมกับการออกกำลังกายที่บ้านระหว่างช่วง

ผู้ที่มี OCD ระดับปานกลางถึงรุนแรงอาจต้องใช้หลักสูตร CBT เข้มข้นมากขึ้นซึ่งใช้เวลานานกว่า 10 ชั่วโมง

ในระหว่างการประชุมคุณจะได้ร่วมงานกับนักบำบัดโรคเพื่อแบ่งปัญหาของคุณออกเป็นส่วนต่างๆเช่นความคิดความรู้สึกและการกระทำของร่างกาย

การรักษาต่อไป

นักบำบัดโรคของคุณจะต้องขอให้คุณใช้เทคนิคที่เรียกว่า ERP เกรด การบำบัดนี้สนับสนุนให้คุณเผชิญกับความกลัวของคุณและปล่อยให้ความคิดครอบงำเกิดขึ้นได้โดยปราศจากการ “ทำให้ถูกต้อง” หรือทำให้เป็นกลางกับการบีบบังคับ

กลุ่มสนับสนุน OCD

ต้องใช้แรงจูงใจและเป็นเรื่องยาก แต่ควรเริ่มด้วยสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลน้อยที่สุดก่อน

การออกกำลังกายการสัมผัสเหล่านี้จำเป็นต้องเกิดขึ้นหลายครั้งต่อวันและจำเป็นต้องทำอย่างหนึ่งถึงสองชั่วโมงโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมในการบีบบังคับเพื่อเลิกทำ

แม้ว่าจะฟังดูน่ากลัว แต่คนที่เป็นโรค OCD พบว่าเมื่อเผชิญหน้ากับความวิตกกังวลโดยไม่ต้องกดดันความวิตกกังวลในที่สุดก็จะดีขึ้นหรือหายไป ในแต่ละครั้งความวิตกกังวลมีแนวโน้มที่จะน้อยลงและลดลงเป็นระยะเวลาสั้น ๆ

เมื่อคุณเอาชนะงานเปิดรับแสงชิ้นหนึ่งแล้วคุณสามารถก้าวไปสู่ภารกิจที่ยากขึ้นได้จนกว่าคุณจะสามารถเอาชนะสถานการณ์ทั้งหมดที่ทำให้คุณวิตกได้

คุณอาจต้องใช้ยาถ้า CBT ไม่สามารถรักษา OCD อ่อนหรือถ้าคุณมี OCD ปานกลางหรือรุนแรง ประเภทหลักของยาที่คุณอาจกำหนดจะกล่าวถึงด้านล่าง

หากยาเหล่านี้พิสูจน์ไม่ได้ผลคุณจะได้รับการส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านบริการสุขภาพจิต

selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) เป็นยาลดความอ้วนชนิดหนึ่งที่ช่วยเพิ่มระดับสารเคมีที่เรียกว่า serotonin ในสมองของคุณ Serotonin เป็นสารสื่อประสาทที่สมองใช้ในการส่งข้อมูลจากเซลล์สมองหนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่ง

แม้ว่ายา SSRIs เป็นยากล่อมประสาทชนิดหนึ่ง แต่ยาเหล่านี้ก็แสดงให้เห็นว่าสามารถทำงานร่วมกับคนที่เป็น OCD ได้โดยไม่คำนึงถึงระดับความซึมเศร้า ปริมาณที่ได้รับการแสดงที่มีประสิทธิภาพใน OCD ยังสูงกว่าที่ใช้โดยทั่วไปสำหรับภาวะซึมเศร้า

SSRIs ที่เป็นไปได้ที่คุณอาจกำหนดรวมไว้ด้วย

โดยปกติคุณจะต้องใช้ SSRI เป็นเวลา 12 สัปดาห์ก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นผลประโยชน์ใด ๆ คนส่วนใหญ่ที่มี OCD ระดับปานกลางถึงรุนแรงต้องใช้เวลาอย่างน้อย 12 เดือน

หลังจากเวลานี้เงื่อนไขของคุณจะได้รับการตรวจสอบ หากมีอาการน้อยหรือไม่มีอาการคุณอาจไม่สามารถใช้ยาได้

คนที่เป็นโรค OCD ที่รุนแรงมากขึ้นอาจจำเป็นต้องใช้ยาเป็นเวลาหลายปีเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการซ้ำ

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของ SSRIs อาจรวมถึงอาการปวดหัว, รู้สึกตื่นเต้นหรือสั่นคลอนและรู้สึกไม่สบาย อย่างไรก็ตามเหล่านี้มักจะผ่านภายในไม่กี่สัปดาห์

ในกรณีของ clomipramine ผลข้างเคียงที่พบบ่อยอาจรวมถึง

SSRIs อาจส่งผลต่อหัวใจของคุณด้วยเช่นกันดังนั้นจึงควรมีคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) หลังจากใช้ยาเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์

ซึ่งอาจทำได้ก่อนที่การรักษาจะเริ่มขึ้นถ้าคุณควรใช้ clomipramine ECG เป็นแบบทดสอบง่ายๆในการวัดกิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจ

นอกจากนี้ยังมีโอกาสน้อยมากที่ SSRIs จะช่วยเพิ่มความวิตกกังวลซึ่งบางครั้งอาจทำให้คุณมีความคิดฆ่าตัวตายหรือมีความปรารถนาที่จะทำร้ายตนเอง

ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหรือไปที่แผนกอุบัติเหตุและกรณีฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดหากคุณกำลังใช้ SSRI และมีความคิดฆ่าตัวตายหรือต้องการทำร้ายตัวเอง

นอกจากนี้คุณอาจมีอาการข้างเคียงเมื่อคุณหยุดใช้ SSRIs ดังนั้นคุณจึงไม่ควรหยุดกินยาของคุณโดยฉับพลัน หากคุณไม่ต้องการยาอีกต่อไปแพทย์ของคุณจะค่อยๆลดปริมาณลง

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นให้ตรวจดูใบปลิวข้อมูลผู้ป่วยที่มาพร้อมกับยาของคุณ

การรักษาพิเศษบางครั้งอาจเป็นสิ่งที่จำเป็นหากคุณได้ลองการรักษาทั้งหมดข้างต้นและ OCD ของคุณยังไม่อยู่ภายใต้การควบคุม

บางคนที่มี OCD ที่รุนแรงเป็นเวลานานและยากที่จะรักษา (วัสดุทนไฟ) อาจถูกส่งต่อไปที่ศูนย์บริการ OCD แห่งชาติเพื่อการทนไฟ

บริการนี้มีการประเมินและการรักษาผู้ป่วยด้วย OCD ที่ไม่ได้รับการตอบสนองต่อการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านในประเทศและภูมิภาค

เพื่อให้มีสิทธิ์ได้รับบริการนี้คุณจะต้องได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น OCD ที่รุนแรงและได้รับ

คนส่วนใหญ่ปรับปรุงหลังจากได้รับการรักษาจากบริการระดับชาติ

หลายคนที่เป็นโรค OCD พบว่ากลุ่มสนับสนุนเป็นประโยชน์มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

กลุ่มสนับสนุนยังสามารถให้ข้อมูลและคำแนะนำสำหรับสมาชิกในครอบครัวและเพื่อน

ทั้งองค์กรการกุศลแห่งชาติ OCD Action และ OCD สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุนในพื้นที่ของคุณ คุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับเว็บไซต์ได้ที่ลิงก์ด้านล่าง

27/10 /

27/10 /

การรักษาด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม (CBT) เป็นประเภทของการรักษาปัญหาการแก้ปัญหา – หาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่